BLOG DO JAIRO GOMES

Planejamento, sono, boa alimentação e utilizar técnicas de relaxamento são alguns caminhos   Milhares de estudantes em todo o Brasil irão realizar, nos dias 5 e 12 de novembro, o Exame Nacional do Ensino Médio (Enem), prova importante e utilizada para admissão em instituições de ensino superior em todo o território nacional, seja pública ou privada. Por isso, muitos desses candidatos tendem a sentir uma cobrança maior, que pode desencadear nervosismo, tensão, medo, ansiedade, insegurança, tudo isso associado a pensamentos negativos que comprometem a autoestima e autoconfiança, antes e durante a prova, que tem a duração média de 5h.   Assim, próximo ao dia da realização do exame, é importante manter a calma e controlar o nervosismo. Para ajudar os estudantes, que insistiram e se dedicaram o ano todo aos estudos, focados na aprovação do Enem, existem algumas alternativas capazes de aliviar as tensões do corpo e ajudar a manter o foco, principalmente, no momento da avaliação, como planeja

Diminuição das dores musculares, melhora da respiração e redução do inchaço provocado pela retenção de líquidos são alguns dos benefícios   O momento da gravidez requer da mulher mais cuidado com o seu corpo e saúde, isso por conta das diversas alterações hormonais e transformações que o corpo irá enfrentar, como seios maiores, aumento do peso corporal, inchaço, enjoos, cansaço, constipação e outras. Por isso, a atividade física é recomendada no período e após o parto.  Os exercícios físicos são recomendados para todas as gestantes saudáveis e a prática regular durante a gestação pode promover inúmeros benefícios físicos e psicológicos.   Durante a gravidez, a prática de atividades físicas auxilia tanto a mãe, quanto o bebê. Os exercícios melhoram o transporte de nutrientes e oxigênio do organismo materno para o bebê, que se dá por meio da placenta e do cordão umbilical, a melhor oxigenação do cérebro, bem como, benefícios cognitivos ao bebê.   “Dentre os principais benefícios que a at

A ação, que tem a finalidade de orientar estudantes a escolher qual área profissional seguir, será realizada na próxima sexta-feira (20), a partir das 8h, no campus Piedade   O Centro Universitário dos Guararapes (UNIFG), com o objetivo de orientar estudantes sobre qual curso superior escolher e a carreira a seguir, irá realizar, na próxima sexta-feira (20), o projeto “Vem Pro Mundo”. O evento ocorrerá das 8h até as 11h, no campus Piedade, localizado na Rua Comendador José Didier, nº 27, Piedade, e é voltado para alunos de escolas públicas e privadas, que vão participar de um dia de imersão dentro do campus e conhecerão diversas áreas de atuação, os cursos, a estrutura da instituição.   Na ocasião, os estudantes poderão escolher e participar de 28 atividades com as mais variadas temáticas, distribuídas em 16 cursos, nas áreas da saúde, economia, tecnologia, pedagogia, comunicação, administração, dentre outros. Já as propostas dos cursos vão desde o rientações sobre orçamento doméstico

O evento será realizado nos dias 9, 10 e 11 de outubro, no campus Piedade, localizado na Rua Comendador José Didier, nº 27, Piedade   O Centro Universitário dos Guararapes (UNIFG) realizará nos dias  9 a 11 de outubro a Conferência Multidisciplinar de Fisioterapia, em alusão ao dia do Fisioterapeuta, comemorado na data de 13.10. O evento é aberto e voltado para estudantes e profissionais da área e será realizado no auditório do campus Piedade,  localizado  na Rua Comendador José Didier, nº 27, Piedade , e as inscrições podem ser realizadas por meio do link  https://encurtador.com.br/ dgyOW .   Durante os três dias de evento, serão realizadas palestras, minicursos, mesas redondas, os quais abordarão temas relacionados à  geriatria e gerontologia, neurofuncional, obstetrícia, liberação miofacial, terapia manual no tratamento da hérnia de disco lombar, reabilitação funcional através da técnica de craniopuntur, dentre outros, por diversos especialistas da área. No primeiro dia da Conferênc

Os serviços em reabilitação neurofuncional, pediátrica, traumato-ortopedia e esportiva são ofertados em Piedade e na Conde da Boa Vista   Com o objetivo de homenagear os profissionais de fisioterapia, além de reforçar a importância da saúde, promover a profissão e os profissionais, os quais ajudam pessoas a superar problemas musculares e esqueléticos e na recuperação de doenças, que a data de 8 de setembro foi instituída como o dia Mundial da Fisioterapia, pelo  World Physiotherapy .   Com estas mesmas finalidades, que o Centro Universitário dos Guararapes (UNIFG) promove serviços gratuitos na área de fisioterapia para a população, por meio do  Centro Integrado de Saúde (CIS). Os atendimentos são em reabilitação neurofuncional, pediátrica, traumato-ortopedia e esportiva e ocorrem nos Centros localizados no campus Piedade, situado na Rua Comendador José Didier, nº 27, Piedade; e no Centro Universitário da Boa Vista, na Avenida Governador Carlos de Lima Cavalcanti, nº 155, no centro do R

Higienizar bem as mãos e os alimentos, lavar com água corrente e observar possíveis alteração, como o mau cheiro, são algumas medidas   A data de 31 de agosto é comemorada o dia mundial do Nutricionista, profissional responsável por cuidar da saúde, alimentação e promover a melhor qualidade de vida para pessoas. Uma destas qualidades, está relacionada diretamente a segurança alimentar, que de acordo com o Conselho Nacional de Segurança Alimentar (CONSEA) e a  Lei Orgânica de Segurança Alimentar e Nutricional (LOSAN), Lei nº 11.346, de 15 de setembro de 2006,  é direito de todos em ter acesso regular e permanente a alimentos de qualidade nutricional em quantidades adequadas, sem comprometer o acesso a outras necessidades essenciais.   Além do acesso primordial ao alimento, outros aspectos são observados quando se fala em segurança alimentar, como o controle sanitário e a higienização correta dos alimentos, a fim de evitar riscos para que a população não sofra por Doenças Transmitidas po

O evento será realizado dia 31 de agosto com o tema  Legítima Defesa à Honra e sua Inconstitucionalidade, em alusão ao mês do enfrentamento a violência contra a mulher   O Centro Universitário dos Guararapes (UNIFG), em alusão ao Agosto Lilás, com o objetivo de enfrentar a violência contra a mulher, por meio da educação, realizará uma palestra gratuita e aberta ao público, com o tema: Legítima Defesa à Honra e sua Inconstitucionalidade, na próxima quinta-feira (31.08). O encontro será realizado no Auditório da UNIFG Piedade, localizado na Rua Comendador José Didier, 27, Piedade, Jaboatão dos Guararapes, a partir das 9h. São 270 vagas e as inscrições devem ser realizadas no site  https://encurtador.com.br/ vAHNP . Após os eventos, os participantes receberão certificado de 12 horas.   Durante o encontro, serão abordados temas referentes à importância da atuação conjunta no atendimento às mulheres vítimas de violência doméstica e domiciliar. Participarão do evento como palestrantes o pref

Os serviços são realizados por meio do  Centro Integrado de Saúde (CIS) e pelo Núcleo de Prática Jurídica (NPJ) da UNIFG. Agosto Lilás é o mês dedicado  à conscientização pelo fim da violência contra a mulher Criada com o objetivo de garantir a proteção da mulher vítima de violência doméstica e familiar, a  Lei Federal nº 11.340, ou Lei Maria da Penha,  fornece mecanismos a fim de prevenir, eliminar e erradicar todos e quaisquer tipos de agressões contra este público. Neste mês de agosto, o Agosto Lilás, mês  dedicado à conscientização pelo fim da violência contra a mulher,  a Lei completa 17 anos, mas ainda existe violência para ser combatida e conscientização para ser feita. De acordo com dados da Secretaria de Defesa Social (SDS) de Pernambuco, de janeiro a junho deste ano, 25.207 mulheres foram vítimas de algum tipo de agressão. Por isso, visando fortalecer a autoestima e até libertar as vítimas de seus agressores, por meio de orientação, que o Centro Universitário dos Guararapes (