BLOG DO JAIRO GOMES

Realizar exercícios físicos regularmente reduz o estresse, ansiedade,  ajuda no fortalecimento do sistema imunológico e livra do sedentarismo Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), atividade física é qualquer movimentação do corpo produzida por músculos e esqueletos e que proporcione um gasto de energia, situação oposta ao sedentarismo.  A prática de algum tipo de atividade gera diversos benefícios significativos, seja em crianças, adolescentes, adultos e idosos, tais como: aumento da massa muscular, reduz estresse e ansiedade, melhora o condicionamento físico, ajuda no fortalecimento do sistema imunológico, além de prevenir e combater diversas doenças.   Para iniciar alguma atividade física é necessário seguir alguns passos, o primeiro é realizar uma avaliação física e médica, feita por profissionais capacitados. Isso porque, por meio da avaliação, o especialista poderá identificar possíveis doenças e desta forma recomendar exercícios apropriados para a pessoa, bem como, aos in

Em esclarecimento às notícias que têm sido veiculadas sobre o Projeto Zumba nos Bairros, desenvolvido pela Secretaria de Desenvolvimento e Ação Social, do município de Santa Cruz do Capibaribe/PE, o Conselho Regional de Educação Física (CREF12/PE-AL), após assistir a uma reportagem veiculada em uma emissora de televisão do interior que falava sobre o programa, esteve em Santa Cruz do Capibaribe para orientar a Secretaria sobre como adequar o projeto à legislação vigente. O CREF12/PE-AL não recebeu nenhuma denúncia a respeito do programa. O Departamento de Fiscalização verificou que a pessoa que ministrava as aulas de zumba não possui registro no Sistema CONFEF/CREFs, logo, não está habilitado a exercer a profissão de Educação Física, que é regulamentada desde 1998, pela lei 9696. Toda e qualquer atividade relacionada à Educação Física, seja em academias, clubes, escolas e etc., deve ser ministrada por uma profissional graduado e registrado no Sistema CONFEF/CREFs. Certificados