A síndrome do Homem-Aranha: quando o dever de carregar o mundo adoece o trabalhador

 

Por João Galamba*

O Homem-Aranha consegue salvar uma cidade inteira, mas quase nunca consegue salvar a própria vida do esgotamento.

O lançamento de “Homem-Aranha: Um Novo Dia” oferece uma oportunidade para observar Peter Parker por um ângulo menos heróico e muito mais próximo da realidade de milhões de trabalhadores.

“Com grandes poderes vêm grandes responsabilidades”.

A frase que imortalizou o personagem costuma ser vista como uma lição de coragem. Mas a rotina por trás da máscara também revela o peso de alguém que acredita não ter o direito de parar.

Peter vive correndo. Dorme pouco, enfrenta dificuldades para pagar as contas, acumula tarefas e quase não encontra tempo para a família, os amigos ou para si mesmo. Quando algo dá errado, ele se culpa. Quando pensa em descansar, sente que está abandonando alguém.

Troque a teia pelo celular, a máscara pelo uniforme da empresa e os vilões pelas cobranças diárias. O resultado é uma imagem bastante conhecida do trabalhador moderno.

Em muitos ambientes de trabalho, o cansaço passou a ser visto como sinal de dedicação. Estender o expediente com frequência, responder mensagens durante a folga e permanecer disponível o tempo inteiro são comportamentos tratados como provas de comprometimento.

É o famoso “vestir a camisa”.

O problema é que, muitas vezes, essa camisa pesa. Pesa ainda mais quando o trabalhador acredita que não pode recusar uma tarefa, demonstrar cansaço ou simplesmente admitir que chegou ao limite.

É assim que o esgotamento começa.

O esgotamento profissional, conhecido como burnout, não é apenas o cansaço depois de uma semana difícil. É um desgaste profundo, provocado por uma rotina que exige demais durante tempo demais.

Aos poucos, a pessoa perde energia, motivação e interesse pelas atividades que antes lhe davam prazer. O trabalho passa a ocupar os pensamentos, as relações pessoais e até os momentos que deveriam ser reservados ao descanso.

O expediente termina, mas as cobranças continuam no celular, nas metas e na cabeça. O medo de perder o emprego acompanha o jantar, o fim de semana e, muitas vezes, o próprio sono.

A parte mais cruel é que nem sempre alguém precisa obrigar o trabalhador a se sacrificar. Ele próprio pode acabar convencido de que descansar é egoísmo e de que estabelecer limites significa falta de comprometimento.

Se a equipe está reduzida, ele precisa compensar. Se a meta é impossível, precisa aumentar o esforço. Se está exausto, precisa ser mais resistente. A equipe continua pequena, a meta continua alta e o prazo continua curto. Quando o resultado não chega, a culpa recai sobre quem já está no limite.

A armadilha está em transformar o sacrifício em virtude.

Quanto mais o trabalhador suporta, mais tarefas recebe. Quanto mais disponível se mostra, mais se espera que continue disponível. Sua competência deixa de ser reconhecida e passa a ser usada contra ele.

Nenhum emprego deveria exigir que uma pessoa abrisse mão da própria saúde para demonstrar comprometimento. Descansar não é preguiça, fraqueza ou falta de ambição. É uma necessidade humana.

Ao contrário dos heróis dos quadrinhos, o trabalhador não possui superpoderes. Não se recupera completamente entre uma batalha e outra e não pode enfrentar cobranças diferentes todos os dias sem sofrer consequências.

Uma sociedade que depende do sacrifício permanente de seus trabalhadores não é mais eficiente. Apenas aprendeu a tratar o esgotamento como algo normal.

Quando alguém precisa agir como um super-herói apenas para pagar as contas, cuidar da família e manter o emprego, o problema não está na falta de esforço dessa pessoa. Está em uma estrutura que exige de seres humanos uma força sobre-humana.

Descansar também é um direito de quem sustenta o mundo todos os dias.

*João Galambra é advogado travalhista