CROSSFIT. UM ESPORTE QUE ESTÁ MUDANDO A VIDA DE MUITA GENTE.

Santa Cruz do Capibaribe- Na Capital da Moda tem proliferado locais para a prática de Crossfit e fomos conferir de perto um desses locais para entender um pouco desse esporte, que é um dos mais vistos no Brasil e em todo mundo.

"Conceitua-se Crossfit como um sistema de treino que tem por base uma variedade de exercícios realizados com muita intensidade. A sua finalidade é permitir o desenvolvimento de diversas capacidades corporais. Através do Crossfit consegue-se aumentar a resistência muscular, respiratória e cardiovascular, ganhando flexibilidade, força e velocidade. Isto é possível, uma vez que se é levado a adaptar-se de forma constante em diversos cenário que exigem uma ampla gama de movimentos".

Um dos praticantes ilustres do Crossfit é o Padre Erasmo Deodato, que tem se dedicado ao esporte e abriu a Parceiro Cross para quem quiser se exercitar. 

"Tendo vontade você pode fazer Crossfit. Aqui temos vários níveis, desde iniciantes até avançados. O professor vai estar acompanhando, como se fosse um personal particular. Cada pessoa é avaliada para saber suas dificuldades, a sua característica para saber o peso que possa pegar. Muita gente acha que o Crossfit machuca, mas isso é ilusão porque aqui nossos profissionais são bastante competentes, estão sempre atentos ao aluno, incentivando e fazendo as adaptações necessárias para que o aluno se adapte da melhor maneira possível. Por isso repito que o Crossfit foi feito para qualquer pessoa praticar. Só não pratica quem não quer", falou Dudu Monteiro, diretor da Parceiro Cross.

Severino Araujo, que foi incentivado pelo Padre Erasmo para a prática do Crossfit, falou à nossa reportagem: "O Padre pratica e também incentiva muitos fieis a praticarem esse esporte, que é muito saudável, é um exercício que mexe muito com o corpo, mexe com a mobilidade de cada um e ajuda bastante no dia-a-dia, ajuda na vivência de cada um. O Crossfit traz muitos benefícios e sou exemplo disso, pois a minha mobilidade era muito fraca, vivia cansado, com muito sono. Hoje tenho muita disposição, acordo cedo, com vontade de me exercitar, mudou realmente minha vida. Só tenho a agradecer a Padre Erasmo pela sua iniciativa e por esse projeto".

O endereço da Parceiro Cross é Avenida Biu de Deda, 148-A, no Bairro São Jorge.