No Dia Nacional da Saúde, HSE orienta: bons relacionamentos é uma dica importante para ter saúde

       De acordo com os profissionais da medicina preventiva, além da boa alimentação e da atividade física, a qualidade das relações pessoais faz muita diferença na saúde das pessoas

O Dia Nacional da Saúde, 05.08, foi instituído com o objetivo de conscientizar a população sobre a importância da educação sanitária e a ter um estilo de vida mais saudável. A data foi escolhida em homenagem ao médico e sanitarista Oswaldo Gonçalves Cruz, que nasceu em 5 de agosto de 1872, e trouxe grandes contribuições para a saúde pública do país.

Para reforçar neste Dia Nacional da Saúde a necessidade de uma melhor qualidade de vida e da prevenção de doenças, o Hospital dos Servidores do Estado (HSE), através do Centro de Medicina Preventiva (Cempre), orienta os pacientes sobre como manter a saúde em dia, com dicas que vão desde a alimentação saudável até a qualidade das relações pessoais, que atualmente, contribuem em muito para a saúde.

De acordo com o coordenador do serviço, o médico Marcos Holmes, alimentação saudável, prática de atividade física, sono regular, ingestão de água são importantes, mas aliado a essas dicas, a boa convivência humana, a presença de amigos faz muita diferença na saúde de uma pessoa. "Cultivar bons relacionamentos é uma grande estratégia para o bom envelhecimento e à preservação da Saúde. A solidão e o isolamento social são barreiras ao pleno bem estar", conclui Marcos Holmes.

Ainda de acordo com o médico, “a Medicina Preventiva tem como finalidade a proteção das condições de saúde, mas também deve ser entendida dentro de uma esfera coletiva, a partir do momento que ela mitiga a prevalência das doenças. Quanto maior for a base da medicina preventiva menor serão os casos de doenças graves”, conclui.

O Centro de Medicina Preventiva do HSE desenvolve vários programas de atenção básica à saúde, acompanhando pacientes com doenças crônicas e os que se submeteram a cirurgias. Funciona dentro da unidade das 7h às 17h.

FOTO: Divulgação/IRH