5 de agosto, Dia Nacional da Saúde: saiba os passos para sair da obesidade
Especialista destaca estratégias para se manter motivado no processo de emagrecimento A obesidade é o acúmulo de gordura no corpo causado por um consumo de energia na alimentação superior àquela usada pelo organismo para sua manutenção e realização das atividades do dia a dia. Ou seja: a ingestão alimentar é maior que o gasto energético correspondente. Como forma de conscientizar e reforçar sobre a importância de manter um estilo de vida mais saudável, que no dia 5 de agosto foi criado o Dia Nacional da Saúde, instituído por meio da Lei a Lei nº 5.352/1.967. De acordo com o Mapa da Obesidade, da Associação Brasileira para o Estudo da Obesidade e Síndrome Metabólica, a estimativa é que em 2025, 2,3 bilhões de adultos no mundo estarão acima do peso. No Brasil, segundo dados de um estudo organizado pela Fundação Oswaldo Cruz, 48% da população com mais 18 anos, poderá ser obesa e 27% estará com excesso de peso. Sair da obesidade requer que alguns passos sejam dados. O prim...