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Desconfie da sua memória; entenda por que ela muda com o tempo

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Especialista explica como adicionamos detalhes falsos e mudamos fatos sem nem nos darmos conta POR ROBERT NASH, NO THE CONVERSATION* CENA DO FILME 'BRILHO ETERNO DE UMA MENTE SEM LEMBRANÇAS'  (FOTO: DIVULGAÇÃO) Sua memória provavelmente não é tão boa quanto você pensa que é. Nós confiamos em nossas memórias não só para contar histórias para amigos e para aprender a partir de nossas experiências passadas, mas também as usamos para coisas cruciais como criar um senso de identidade pessoal. Contudo, há provas de que a nossa memória não é tão consistente quanto nós gostaríamos de acreditar. O pior é que nós frequentemente somos os culpados por mudar fatos ou adicionar detalhes falsos a nossas memórias sem ao menos percebermos. Para compreender um pouco como a lembrança funciona, pense na brincadeira do “telefone sem fio”. No jogo, uma pessoa cochicha uma mensagem para a pessoa a seu lado, que a passa para a próxima pessoa da fila, e assim por diante. A cada vez

INFOGRÁFICO: COMO SE FORÇAR A SAIR DA SUA ZONA DE CONFORTO

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 por trampos.co  Já ouviu o ditado: “A zona de conforto é um belo lugar, mas nada cresce lá.”? Desprender-se dessa série de ações, pensamentos e comportamentos que estamos acostumados não é fácil. Mas precisamos encarar os medos e os desafios das mudanças.  Temos pouca ou nenhuma experiência com tudo o que está fora da nossa zona de conforto. Entretanto, aprender a expandir os seus limites é útil para avançar e prosperar tanto na carreira quanto na vida pessoal. Se você não sabe como começar a tomar medidas saudáveis para sair da sua zona de conforto, aqui estão algumas dicas que irão te encorajar a assumir riscos e aprender a aceitar a incerteza. Infográfico originalmente publicado no site Lifehack.  Traduzido e adaptado pela equipe do Tutano. Fonte: http://tutano.trampos.co/11279-infografico-sair-zona-de-conforto/